FM養生 Vol.3「補腎という養生法」

 Yo-Joファンのみなさま、お待たせしました～。待望の「FM 養生 Vol.3」

冬の季節です。補腎の季節ですよ～。

 

大成功晃太郎（十字の漢方/十字鍼灸院）×冨田貴史（冨貴工房）×養生ガールズによる養生をテーマにしたインターネットラジオ。

今回のテーマはずばり補腎。

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腎気（腎陽=命門の火/腎陰＝精）を助け、補い、養生する方法について、丁寧に、真面目に、楽しく、伝えております。

骨休め
ミネラル補給
酸化還元
休息
来年夏に動くための陽気を蓄える

あっという間の30分。
まずは楽しく聞いて、2回目からメモって聞いて、日々の養生にお役立てください。

我々YO&JOは皆様の冬の養生の大成功を心から願っております。

 

  

 

 

 

 

 

冨貴工房・冨田貴史＆十字漢方・晃太郎が語る「補腎という養生法」

収録日 ２０１６年１１月２１日(小雪前日）

Illustrated by Chie Kitahara

 

（FM養生世話人・若菜）